お知らせ

熱中症のサイン?

熱中症の症状として、

・めまいや顔のほてり。
・筋肉痛やけいれん。
・体がぐったりし、力が入らない。  ⇒水を飲もうとして、ペットボトルのふたが開けられなければ…
・吐き気や嘔吐、頭痛。
・ふいてもふいても汗がでる、もしくはまったく汗をかいていない。
マスクをしていると汗の蒸発が妨げられる為、体の汗の異常に気がつかないことも
・体温が高く、皮ふを触るととても熱い/皮ふが赤く、乾いている。
・反応がいつもと違う、または反応がない。
・水分補給がうまくできない。

等々があります。
また、厚生労働省のあんぜんプロジェクト(https://anzeninfo.mhlw.go.jp/)に尿の色を目安したチェックシートが記載されていました。
参考にしてみてください。

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